July 12, 2020 6:16 am
Breaking News
Home / লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

করোনা সন্দেহ হলে কী করবেন, কোথায় যাবেন?

করোনা

সিলেট টুয়েন্টিফোর এক্সপ্রেস ডেস্ক : করোনাভাইরাসের এই সময়ে জ্বর, শুকনো কাশি অথবা শরীর ব্যথার উপসর্গ দেখা দিলে স্বাভাবিকভাবেই এখন অনেকে আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। এ ছাড়া হাসপাতালে রোগীর প্রচণ্ড চাপ ও প্রত্যাশিত সেবা না পাওয়া হাসপাতালে যাবেন কিনা তা নিয়ে সংশয়ে আছেন। তবে এখন প্রশ্ন হলো– আপনার শরীরে যদি করোনাভাইরাস সংক্রমণের …

Read More »

করোনায় আক্রান্ত মা কি শিশুকে স্তন্যদান করতে পারবেন?

অনলাইন ডেস্ক : যে সব মায়েরা শিশুদের বুকের দুধ খাইয়ে থাকেন করোনায় আক্রান্ত হলেও তা থেকে তাদের বিরত না থাকার আহ্বান জানিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। রোববার (০৭ জুন) দুপুরে নিয়মিত অনলাইন স্বাস্থ্য বুলেটিনে যুক্ত হয়ে এ আহ্বান জানান স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের অতিরিক্ত মহাপরিচালক (প্রশাসন) অধ্যাপক ডা. নাসিমা সুলতানা। খাবারের প্রতি বিশেষ গুরুত্ব …

Read More »

ক্যান্সার দূরে রাখে সরিষার তেল

অনলাইন ডেস্ক : সরিষার তেল যেকোনো রান্নার স্বাদ বাড়িয়ে দেয় কয়েকগুণ। স্বাদ ও গন্ধ বৃদ্ধির পাশাপাশি খাবারকে পুষ্টিকর করে তুলতে সরিষার তেলের জুড়ি নেই। এই তেলের রান্না হার্ট, হাড়, হজম এবং স্নায়ুতন্ত্রের জন্য স্বাস্থ্যকর। এতে মনোস্যাচুরেটেড এবং পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের উপস্থিতি রয়েছে। সরিষার তেল ফ্যাটি অ্যাসিডের সমন্বয়ে গঠিত, যেমন -মনোস্যাচুরেটেড …

Read More »

সম্পর্ক যখন মানসিক ক্লান্তির কারণ

অনলাইন ডেস্ক : সঙ্গীর চাহিদা মেটাতে গিয়ে বার বার যদি আপনাকেই ত্যাগ স্বীকার করতে হয় তবে সেই সম্পর্ক ক্রমেই হতে পারে ক্লান্তিকর। সেই সঙ্গে চলে আসতে পারে আবেগহীন মনোভাব। তাই সঙ্গীর সঙ্গে থাকাকালে যদি মানসিক অস্বস্তিতে ভোগেন, ক্লান্ত ও অবসাদগ্রস্ত মনে হয় তবে সম্পর্ক ধরে রাখার জন্য সম্পর্ক-বিষয়ক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ …

Read More »

ত্বক ও চুলের পরিচর্যায় ভাতের মাড়

সিলেট টোয়েন্টিফোর এক্সপ্রেস ডেস্ক : বাঙালি ভাত খেতে বেশি পছন্দ করে। সারাদিনে দেশি-বিদেশি যত রকমই খাবার খেয়ে বেড়াক না কেন, দিনে অন্তত একবার তার ভাত চাই-ই-চাই। শুধু তৃপ্তিই নয়, ত্বক আর চুলের স্বাস্থ্য ফেরাতেও ভাতের জুড়ি মেলা ভার! তবে এ ক্ষেত্রে ভাত সরাসরি নয়, ভাতের মাড় কাজে লাগানো যেতে পারে …

Read More »

চঞ্চল নারীরা ভালো স্ত্রী হন!

সিলেট টুয়েন্টিফোর এক্সপ্রেস ডেস্ক : আমাদের সমাজে অধিকাংশ পুরুষদেরই ধারণা শান্ত স্বভাবের নারীরাই স্ত্রী হিসেবে ভাল হন। তবে মনোবিদরা বলছেন এর উল্টো কথা। তাদের মতে, যে নারীরা তুলনামূলক কিছুটা চঞ্চল স্বভাবের হয়ে থাকেন তারা একটু বেশি ভালো স্ত্রী হয়ে থাকেন। গবেষকদের মতে, চঞ্চল স্বভাবের নারী, যাদের কাণ্ডকারখানা আর পাঁচজনের চেয়ে …

Read More »