loading...
Home / লাইফ- স্টাইল (page 4)

লাইফ- স্টাইল

কিডনি সুস্থ রাখতে যা খাবেন

কিডনি সুস্থ রাখতে যা খাবেন

অনলাইন ডেস্ক : কিডনি রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে।ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, ঘন ঘন ইউরিন ইনফেকশন, অস্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া, অনিয়ন্ত্রিত খাওয়া-দাওয়া, অতিরিক্ত ওজন ছাড়া আরো নানা কারণে কিডনি রোগ হতে দেখা যায়। পরবর্তী কালে যা কিডনি বিকলও করে দিতে পারে। তবে আগে থেকে সচেতন হলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। কিছু খাবার …

Read More »

নারী দিবসে লা মেরিডিয়ানের বিশেষ আয়োজন

নারী দিবসে লা মেরিডিয়ানের বিশেষ আয়োজন

অনলাইন ডেস্ক : নারীদের গৌরব ও সাফল্যের স্বীকৃতি দিতে ৮ মার্চ আন্তর্জাতিক নারী দিবস উপলক্ষে লা মেরিডিয়ান বিশেষ আয়োজনের ব্যবস্থা করেছে। লা মেরিডিয়ান ঢাকার লেটেস্ট রেসিপি, মেডিটেরিয়ান রেস্টুরেন্ট ওলেয়া, ল্যাটিটিউড ২৩ ও ইটালিয়ান রেস্টুরেন্ট ফ্যাভোলাতে নারী অতিথিরা টেবিল বুকিং দিলেই উপভোগ করতে পারবেন ২০ শতাংশ ছাড়। অতিথিরা ৮ মার্চ এ আয়োজন …

Read More »

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে যা খাবেন

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে যা খাবেন

অনলাইন ডেস্ক : উচ্চ রক্তচাপ যেকোনো অবস্থাতেই মারাত্মক ঝুঁকির। হার্টের সমস্যা দেখা দেয়। সঙ্গে ডেকে আনে আরও অনেক শারীরিক সমস্যাকে। কোনো অবস্থাতেই উচ্চ রক্তচাপকে অবহেলা করা উচিত নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ডায়েটে থাকুক কাঁচা পেঁয়াজ, রসুন, ধনে পাতা, কলা, লেবু প্রভৃতি। -আঙুরে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম ও ফসফরাস থাকে। কিডনির মাধ্যমে অতিরিক্ত …

Read More »

দীর্ঘদিন আচার ভালো রাখার উপায়

দীর্ঘদিন আচার ভালো রাখার উপায়

অনলাইন ডেস্ক : অনেক কষ্ট করে ঘরে তৈরি আচার কোন প্রিজারভেটিভ বা ফ্রিজ ছাড়াই কীভাবে সংরক্ষণ করবেন? চলুন, জেনে নিই এমন কিছু টিপস যা এক বছরেরও বেশি সময় সতেজ ও সুস্বাদু রাখবে শখের আচার। ১. আচার সংরক্ষণ করার জন্য প্রথমে যেটা করবেন তা হলো কাচের বয়াম। আচার তোলার সময় কোন রকমের …

Read More »

এলাচি চা কেন খাবেন

এলাচি চা কেন খাবেন

অনলাইন ডেস্ক : আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যে পানীয়টি থাকা আবশ্যকীয় সেটি হলো চা। এই চায়েরই আছে নানা রকম। কারো পছন্দ রং চা আবার কারো পছন্দ দুধ চা। এর বাইরেও আছে নানা রকম চা। এলাচি চা তার ভেতরে উল্লেখযোগ্য। গবেষণায় দেখা গেছে, যারা এলাচি চা পান করেন তারা অন্যদের তুলনায় ফুরফুরে …

Read More »

যা খেলে ফুসফুস ঠিক থাকবে

যা খেলে ফুসফুস ঠিক থাকবে

অনলাইন ডেস্ক : ধূমপায়ীদের ক্রনিক অবসট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) নামের সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। সিওপিডি হচ্ছে শ্বাসযন্ত্রের এমন একটি অবস্থা, যা বাতাস প্রবাহের পথ সরু করে ফেলে। এর মধ্যে রয়েছে ব্রংকাইটিস ও এমফিসেমার মতো সমস্যা। সম্প্রতি গবেষকেরা এ ঝুঁকি এড়ানোর উপায় নিয়ে একটি গবেষণা করেছেন। গবেষণায় দেখা গেছে, দৈনিক খাবারের …

Read More »

ঋতু পরিবর্তনে স্বাস্থ্য সচেতনতা

ঋতু পরিবর্তনে স্বাস্থ্য সচেতনতা

অনলাইন ডেস্ক : আবহাওয়ায় শুরু হয়েছে ঋতু পরিবর্তনের খেলা। দিনের বেলা গরম এবং রাতে শীতল আবহাওয়া পরিলক্ষিত হচ্ছে। ঋতু পরিবর্তনের এই খেলায় তাপমাত্রা, আর্দ্রতা, আর ধুলাবালির তারতম্যে দেখা যায় নানা রকম অসুখ-বিসুখের উৎপাত। ঋতুভেদে এসব অসুখের বেশিরভাগই ভাইরাসজনিত এবং সাময়িক, কিন্তু অস্বস্তিকর। তবে সুবিধা হলো, একটু সতর্ক হলে প্রায় ক্ষেত্রেই এগুলো …

Read More »

চারদিকে তাকালেই হলুদ-লাল ফুলের বাহার, বসন্ত লেগেছে চারিদিকে…

অনলাইন ডেস্ক : চারদিকে তাকালেই হলুদ-লাল ফুলের বাহার। প্রকৃতিই জানান দিচ্ছে আসবে বসন্ত, পহেলা ফাল্গুনে। বাঙালি মুখিয়ে থাকে এই দিনটির জন্য। অন্যরকম ভালোলাগায় দিনটি উদযাপনের প্রতীক্ষায়। আর এমন একটি দিনের প্রিয় মানুষের সঙ্গ দেয় অনাবিল আনন্দ।  প্রতিটি উৎসবই রঙিন হয় নতুন পোশাকে। আর আমাদের জন্য নতুন পোশাক নিয়ে অপেক্ষা করছে দেশের …

Read More »

দইয়ের জাদুকরী গুণ

অনলাইন ডেস্ক : ত্বক ও চুলের জন্য নানান উপকারী গুণে ভরপুর টক দই। রূপচর্চার বিভিন্ন ধাপে সঠিকভাবে ব্যবহার করা গেলে উপকার পাওয়া যায়। রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটের প্রতিবেদনে জানানো হয় খুশকি দূর করার পাশাপাশি ত্বকের যত্নে নানান ভাবেই টক দই ব্যবহার করা যায়। খুশকি দূর করে: টক দইয়ের সঙ্গে পরিমাণ মতো …

Read More »

বয়স ধরে রাখতে নিয়মিত যা খাবেন

বয়স ধরে রাখতে নিয়মিত যা খাবেন

অনলাইন ডেস্ক : স্মৃতিশক্তি দুর্বল? অল্পতেই ভুলে যাচ্ছেন? নিয়ম করে খান পালং শাক। অল্পেই বুড়িয়ে যাচ্ছেন? পালং শাক খেয়ে ধরে রাখুন বয়স। ক্যানসার প্রতিরোধেও অব্যর্থ দাওয়াই এই পালং শাক। জেটগতির লাইফস্টাইল, খাদ্যাভাস, বদলে যাওয়া জীবনযাপন। অল্প বিশ্রাম। মোটে কয়েক ঘণ্টার ঘুম। ফল? রোগের ডিপো শরীর। অঙ্গপ্রত্যঙ্গের দফারফা। একটু একটু করে …

Read More »
loading...