Sunday , September 22 2019
Home / লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

যা খেলে ভালো হবে গ্যাস্ট্রিক

সিলেট টুয়েন্টিফোর এক্সপ্রেস ডেস্ক : গ্যাস্ট্রিক এখন ঘরোয়া রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। ছোট-বড় সবাই এখন এই সমস্যার ভুগছেন। বাইরের ভাজাপোড়া, ফাস্টফুড, দাওয়াত, পার্টিতে মসলাযুক্ত অতিরিক্ত খাবার খাওয়া, খালি পেটে থাকার কারণে বেশির ভাগ সময় গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হতে পারে। কখনোই পেট খালি রাখা যাবে না। এছাড়া ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া নিজের ইচ্ছায় ওষুধ …

Read More »

রেসিপি: টক-ঝাল-মিষ্টি আমড়ার আচার

অনলাইন ডেস্ক : মুখরোচক আমড়ার আচার বানিয়ে সংরক্ষণ করতে পারেন পুরো বছর। জেনে নিন টক-মিষ্টি-ঝাল স্বাদের আমড়ার আচার কীভাবে বানাবেন। উপকরণ আমড়া- ১ কেজি মরিচের গুঁড়া- ১ টেবিল চামচ হলুদের গুঁড়া- ১ চা চামচ লবণ- ১ টেবিল চামচ সরিষা- দেড় টেবিল চামচ মৌরি- দেড় চা চামচ মেথি- ১/৪ চা চামচ …

Read More »

নারীর সুরক্ষায় ১১ পরামর্শ

অনলাইন ডেস্ক : নারীদের সফলতার পথচলা খুব সহজ নয়। নিজেকে একজন নারী নয় মানুষ হিসেবে সমাজে প্রতিষ্ঠিত করতে তাকে প্রতিনিয়ত যুদ্ধ করে চলতে হয়।তবে প্রতিনিয়ত নারী তার কর্মকে সঙ্গী করে এগিয়ে যাচ্ছে। সফলতার পথ কখনোই সহজ নয়। তাই হতাশ হবেন না। চলারপথে অনেক বাঁধা আসবে। এ সব পেছনে ফেলে আপনাকে …

Read More »

অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধ করে নতুন চুল গজাবে যে পাতা

অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধ করে নতুন চুল গজাবে যে পাতা

অনলাইন ডেস্ক : বর্ষাকালে বাতাসে জলীয়বাষ্প এবং আর্দ্রতার পরিমাণ বেড়ে যাওয়ায় ভিজে চুল সহজে শুকতে চায় না। দীর্ঘক্ষণ চুলের গোড়া ভিজে থাকায় আলগা হয়ে চুল ঝরে যেতে থাকে। বর্ষা এলেই অনেকের অতিরিক্ত চুল পড়ে। অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধ করতে কী করবেন অনেকে তা বুঝতে পারেন না। অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধে …

Read More »

যে কারণে মধুর সম্পর্ক বিচ্ছেদে রূপ নেয়

যে কারণে মধুর সম্পর্ক বিচ্ছেদে রূপ নেয়

সিলেট টুয়েন্টিফোর এক্সপ্রেস ডেস্ক : হরহামেশাই হচ্ছে বিচ্ছেদ। তারকা থেকে শুরু করে সাধারণ জনগণের মধ্যে বিচ্ছেদের সংখ্যা ক্রমেই বাড়ছে। স্বামী-স্ত্রীর মধুময় সম্পর্ক রূপ নিচ্ছে তিক্ত বিচ্ছেদে। কেন হচ্ছে এই বিচ্ছেদ? সম্প্রতি একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, বেশিরভাগ দম্পতির মধ্যে বিয়ের আগে যতটা প্রেম ছিল বিয়ের পর তার সিংহভাগ থাকে না। কাজের …

Read More »

যেসব ফলের জুস ডেঙ্গু রোগীদের জন্য উপকারি

অনলাইন ডেস্ক : সারা দেশে কমে এসেছে ডেঙ্গুর প্রকোপ। তবে এখনও অনেক রোগী হাসপাতালে ভর্তি রয়েছে। আবার অনেকে চিকিৎসা নিয়ে বাড়ি ফিরছেন। ডেঙ্গু প্রতিরোধে এডিস মশার ডিম পাড়ার উপযোগী স্থানগুলোকে পরিষ্কার রাখতে হবে। এ ছাড়া মশক নিধনের জন্য প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিতে হবে। তবে ডেঙ্গু থেকে বাঁচতে হলে সবার আগে প্রয়োজন …

Read More »

ওজন কমাতে চাইলে কলা খেতে পারেন

কলা

অনলাইন ডেস্ক : ওজন কমাতে কত কিছুই করে থাকেন আপনি। আপনি জানেন কি? হাতের কাছের থাকা পরিচিত একটি ফল যা আপনার ওজন কমাবে। ওজন কমাতে চাইলে খেতে পারেন কলা। কলাতে রয়েছে শর্করা, মিনারেল, পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম। কলা খুব দ্রুত শরীরে এনার্জি এনে দেয়। পটাশিয়াম শরীরের এনজাইমকে সক্রিয় রাখে এবং মাংসপেশিকে …

Read More »

চুলে কেন ব্যবহার করবেন অলিভ ওয়েল?

চুলে কেন ব্যবহার করবেন অলিভ ওয়েল?

অনলাইন ডেস্ক : সৌন্দর্য রক্ষায় এ সময়ে তেল হতে পারে আপনার বিশ্বস্ত বন্ধু। চুলের সুরক্ষায় ব্যব্হার করতে পারেন অলিভ ওয়েল। অলিভ ওয়েল ময়েশ্চরাইজার হিসেবে কাজ করে। চুলের যত্ন নেয়ার পরামর্শ দিয়েছেন নভীনস বিউটি পার্লারের স্বত্বাধিকারী আমিনা হক। চুলের যত্নে অলিভ অয়েল চুলে অলিভ অয়েল ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যাবে। তবে …

Read More »

কথায় কথায় সন্দেহ না করে, ফিরিয়ে আনুন হারানো প্রেম

কথায় কথায় সন্দেহ না করে, ফিরিয়ে আনুন হারানো প্রেম

সিলেট টুয়েন্টিফোর এক্সপ্রেস ডেস্ক : পরস্পরের প্রতি ভালোবাসা ও বিশ্বাস একটি সম্পর্ককে টিকিয়ে রাখে। তবে অনেক সময় সঙ্গীর ভালো-মন্দ খোঁজ নেওয়ার কথা বললেও, কথায় কথায় সন্দেহ করে বসি। আর এই সন্দেহ-প্রবণতা একটি সম্পর্ক শেষ করে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট। আস্থা ও বিশ্বাস কমে গেলেই আসলে সেখানে সন্দেহ দেখা দেয়। দেখা যায়, …

Read More »

ছুটির দিন সব সময়ই জন্য স্পেশাল

ছুটির দিনে

সিলেট টুয়েন্টিফোর এক্সপ্রেস ডেস্ক : যারা ঘরে বাইরে খুব ব্যস্ত সময় পার করেন, তারাই জানেন সপ্তাহে একটি ছুটির দিনের কত মূল্য। এই মূল্য টাকায় পরিমাপ করার জন্য নয় বরং পরিবার ও বন্ধুদের নিয়ে কোয়ালিটি সময় কাটিয়ে পরের পুরো সপ্তাহে কাজ করার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করা। ছুটির দিনে অনেক ধরনের পরিকল্পনা থাকলেও …

Read More »